1,5 roku temu zobaczyłem filmik na insta, na którym kilku starych (70+) Chińczyków robiło front levers i muscle ups w publicznym parku wydawało mi się, że to łatwe i spróbowałem to zrobić sam nawet nie mogłem zrobić 1 normalnego podciągnięcia zacząłem ćwiczyć kalistenikę teraz mogę łatwo zrobić 8+ powtórzeń podciągnięć z własną wagą (70kg) + 20kg bez nigdy nie będąc na siłowni (dziękuję przypadkowym chińskim wujkom w internecie)