1,5 năm trước, tôi đã thấy một video trên Instagram về một số ông già (70+) người Trung Quốc thực hiện động tác treo người và kéo xà ở một công viên công cộng. Tôi nghĩ rằng nó trông dễ dàng và đã thử làm theo. Tôi không thể thực hiện nổi 1 lần kéo xà bình thường. Tôi đã bắt đầu tập calisthenics. Bây giờ tôi có thể dễ dàng thực hiện 8+ lần kéo xà với trọng lượng cơ thể (70kg) + 20kg mà không bao giờ đến phòng gym. (cảm ơn những ông chú người Trung Quốc ngẫu nhiên trên internet)