Vor 1,5 Jahren sah ich ein Reel auf Insta von einigen alten (70+) chinesischen Männern, die in einem öffentlichen Park Frontlevers und Muscle-Ups machten. Ich dachte, es sieht verdammt einfach aus und versuchte es selbst. Ich konnte nicht einmal einen normalen Klimmzug machen. Ich begann mit Calisthenics. Jetzt kann ich problemlos 8+ Wiederholungen von Körpergewicht (70 kg) + 20 kg Klimmzügen machen, ohne jemals im Fitnessstudio gewesen zu sein. (Danke an die zufälligen chinesischen Onkels im Internet)
Moonwalk Fitness 🌓👟
Moonwalk Fitness 🌓👟19. Juli, 23:39
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