1,5 anni fa ho visto un reel su Instagram di alcuni vecchi (70+) uomini cinesi che facevano front lever e muscle up in un parco pubblico pensavo sembrasse facile e ho provato a farlo da solo non riuscivo nemmeno a fare 1 normale pull up mi sono messo nel calisthenics ora riesco facilmente a fare 8+ ripetizioni di pull up con il peso del corpo (70kg) + 20kg senza mai essere andato in palestra (grazie ai random zii cinesi su internet)