Trainingsroutine in letzter Zeit: Frühes Morgentraining: - Brust | Bizeps - Schultern - Beine - Rücken | Trizeps Nachmittags: - An den meisten Tagen mache ich einen 2-Meilen-Lauf draußen so schnell ich kann und danach 40 Minuten Seilspringen - Einmal pro Woche mache ich 1 Stunde Hot Yoga (überraschend die härteste Sache, die ich die ganze Woche mache) Habe die meiste Energie, die ich seit langem hatte. Saubere Ernährung + viel Ballaststoffe waren auch sehr hilfreich.