Det känns som om jag har haft kognitiv försämring de senaste 2 åren. De två största nackdelarna är utan särklass: 1) Jag kämpar verkligen hårt för att hålla kod i min hjärna när jag skriver eller förstår kod 2) 100x ansträngning för att komma ihåg saker jag naturligt kom ihåg tidigare Hjälp gärna till att diagnostisera, mer information:

Udda nya saker om min hälsa som kan påverka: - Jag känner mig aldrig utvilad, jag tror att jag skulle kunna sova 12 timmar varje natt - RHR när jag sover är som 39 och jag är inte i form, och jag vaknar groggy - Jag hade en svår utbrändhet för 3 år sedan - känsligare immunförsvar

Saker som jag redan gör: - Jag sover 8,5 timmar samma tid varje dag - Jag tränar varannan dag, styrka + konditionsträning - Jag äter hälsosamt och varierat, inget socker - Se till att jag inte är stressad - inga stimulantia eller ämnen - Ingen brainrot-rullning förutom X

I övrigt har jag haft perfekt hälsa sedan jag föddes, men jag känner mig psykiskt sämre. Planerar för närvarande att: - Mäter allt jag kan i blod - test för sömnapné - Sköldkörtelprov

Inte säker på vad mer jag kan göra, ge gärna tips om du har haft detta och löst det. Letar också efter rekommendationer 1) var gör kontrollerna 2) Vad mer att kontrollera för 3) andra vanor som kan förstöra mig @adic_9 @bryan_johnson

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung @bryan_johnson HEJ FINNS DU DÄR när jag behöver dig

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung om någon vet specifika kliniker, blodprover, tillägg länkar etc i San Francisco de har använt vänligen DM

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung faktiskt det som har fungerat hittills var att jag tog 5 dagar i rad ledigt utan arbete och hängde med gf, kanske borde jag vara bättre på att bara göra ingenting under längre perioder. Men jag tror inte att det bara är något som är fel, som att jag har jobbat hårt förut alldeles utmärkt

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung okej jag gör alla saker som nämns en efter en, och sedan gör ett inlägg när jag har löst det

@devilscompiler för att vara tydlig här lol tanden är i allmänhet bra men gör ont i ett par dagar varannan månad eller så, jag går inte runt med ett var fyllt ständigt ont tand