Siento que he tenido deterioro cognitivo en los últimos 2 años. Con mucho, dos mayores desventajas son: 1) Lucho mucho para mantener el código en mi cerebro mientras escribo o entiendo el código 2) 100 veces más esfuerzo para recordar cosas que recordaba naturalmente antes Por favor, ayude a diagnosticar, más detalles:

Cosas extrañas recientes sobre mi salud que podrían afectar: - Nunca me siento descansado, creo que podría dormir 12h todas las noches - RHR cuando duermo es como 39 y no estoy en forma, y me despierto aturdido - Tuve un mal agotamiento hace 3 años - sistema inmunológico más sensible

Cosas que ya hago: - Duermo 8,5 horas a la misma hora todos los días - Entreno cada dos días, fuerza + cardio - Como sano y variado, sin azúcar - Asegurarme de no estar muy estresado - sin estimulantes ni sustancias - sin desplazamiento de brainrot excepto x

Aparte de eso, he tenido una salud perfecta desde que nací, pero siento que estoy disminuyendo mentalmente. Actualmente planea: - Medir todo lo que pueda en sangre - prueba de apnea del sueño - pruebas de tiroides

No estoy seguro de qué más puedo hacer, por favor dé consejos si ha tenido esto y lo ha resuelto. También busco recomendaciones 1) ¿Dónde hacer los controles? 2) Qué más verificar 3) otros hábitos que podrían arruinarme @adic_9 @bryan_johnson

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung @bryan_johnson HOLA, ¿ESTÁS AHÍ? cuando te necesito

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung si alguien conoce clínicas específicas, análisis de sangre, enlaces de suplementos, etc. en San Francisco que hayan usado, por favor envíe un mensaje directo

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung en realidad lo que ha funcionado hasta ahora fue que me tomé 5 días libres consecutivos sin trabajo y salí con mi novia, tal vez debería ser mejor simplemente sin hacer nada durante períodos más largos. Pero no creo que sea solo que algo esté mal, como si hubiera trabajado duro antes bien

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung está bien, haré todas las cosas mencionadas una por una, y luego haré una publicación cuando lo haya resuelto

@devilscompiler para ser claros aquí jajaja, el diente generalmente está bien, pero duele durante un par de días cada dos meses más o menos, no estoy caminando con un diente lleno de pus que me duele constantemente