Câteva obiceiuri simple care îmi hrănesc mintea, corpul și sufletul zilnic: - mersul pe jos 10.000 de pași - să joci tenis în mod regulat cu intenția de a te îmbunătăți cu adevărat - citirea în fiecare zi: un capitol dintr-o carte și/sau lucruri aleatorii pe Internet - monitorizarea a ceea ce se întâmplă în lume - să mănânci aceeași masă bogată în proteine la cină în fiecare zi Încă se îmbunătățește: - dorm mai mult și mai adânc (în sfârșit fac progrese) - să fii un prieten mai bun pentru cei puțini care contează - A spune nu lucrurilor și a ignora (literalmente) zgomotul - conducerea unei mașini, lol