einige einfache Gewohnheiten, die meinen Geist, Körper und Seele täglich nähren: - 10.000 Schritte gehen - regelmäßig Tennis spielen mit dem Ziel, wirklich besser zu werden - jeden Tag lesen: ein Kapitel aus einem Buch und/oder zufällige Dinge im Internet - beobachten, was in der Welt passiert - jeden Tag dasselbe proteinreiche Abendessen essen immer noch verbessern: - mehr und tiefer schlafen (ich mache endlich Fortschritte) - ein besserer Freund für die wenigen sein, die wichtig sind - Nein zu Dingen sagen und (buchstäblich) den Lärm ignorieren - ein Auto fahren, lol