des habitudes simples qui nourrissent mon esprit, mon corps et mon âme au quotidien : - marcher 10 000 pas - jouer au tennis régulièrement avec l'intention de vraiment m'améliorer - lire tous les jours : un chapitre d'un livre et/ou des choses aléatoires sur Internet - surveiller ce qui se passe dans le monde - manger le même repas riche en protéines pour le dîner chaque jour encore en amélioration : - dormir plus et plus profondément (je fais enfin des progrès) - être un meilleur ami pour ceux qui comptent vraiment - dire non à certaines choses et ignorer (littéralement) le bruit - conduire une voiture, lol