alcune semplici abitudini che nutrono la mia mente, corpo e anima ogni giorno: - camminare 10.000 passi - ⁠giocare a tennis regolarmente con l'intento di migliorare veramente - ⁠leggere ogni giorno: un capitolo da un libro e/o cose casuali su Internet - ⁠monitorare cosa sta succedendo nel mondo - ⁠mangiare la stessa cena ricca di proteine ogni giorno ancora in miglioramento: - dormire di più e più profondamente (sto finalmente facendo dei progressi) - ⁠essere un amico migliore per i pochi che contano - dire no a certe cose e ignorare (letteralmente) il rumore - ⁠guidare un'auto, lol