Ngồi hàng giờ mỗi ngày làm thu nhỏ não của bạn, ngay cả khi bạn tập thể dục. Nghiên cứu mới 7 năm (n=404): → Sự teo não nhanh hơn ở hippocampus → Hiệu suất trí nhớ kém hơn → Tốc độ xử lý chậm hơn 87% đã đáp ứng hướng dẫn tập thể dục nhưng VẪN suy giảm.
2,47M