Duduk selama berjam-jam setiap hari mengecilkan otak Anda, bahkan jika Anda berolahraga. Studi 7 tahun baru (n = 404): → Atrofi hippocampal lebih cepat → Performa memori yang lebih buruk → Kecepatan pemrosesan yang lebih lambat 87% memenuhi pedoman olahraga tetapi MASIH menolak.