Stare seduti per ore ogni giorno riduce il tuo cervello, anche se fai esercizio. Nuovo studio di 7 anni (n=404): → Atrofia ippocampale più rapida → Peggiore performance di memoria → Velocità di elaborazione più lenta L'87% ha rispettato le linee guida per l'esercizio ma ha comunque mostrato un declino.