Сидение по несколько часов в день уменьшает объем вашего мозга, даже если вы занимаетесь спортом. Новое 7-летнее исследование (n=404): → Более быстрое атрофирование гиппокампа → Худшая память → Более медленная скорость обработки информации 87% соответствовали рекомендациям по физической активности, но все равно наблюдали снижение.