Stundenlanges Sitzen täglich verkleinert dein Gehirn, selbst wenn du Sport treibst. Neue 7-Jahres-Studie (n=404): → Schnellere Atrophie des Hippocampus → Schlechtere Gedächtnisleistung → Langsamere Verarbeitungsgeschwindigkeit 87 % erfüllten die Sportrichtlinien, aber sind TROTZDEM zurückgegangen.
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