الجلوس لساعات يوميا يتقلص دماغك ، حتى لو كنت تمارس الرياضة. دراسة جديدة مدتها 7 سنوات (عدد = 404): → ضمور الحصين أسرع → أداء ذاكرة أسوأ → سرعة معالجة أبطأ 87٪ استوفوا إرشادات التمرين لكنهم ما زالوا يرفضون.
‏‎2.47‏M