Älskar det här från @draditinerurkar

"Vi får nu de första glimtarna av den inre rymdens oändlighet. Detta interna, dolda, intima kosmos har sina egna mål, imperativ och logik." Det är från @davideagleman fantastiska nya bok, "Incognito: The Secret Lives of the Brain". Jag vet att det finns mycket spänning just nu när det gäller att utforska yttre rymden. Men jag är egentligen så mycket mer spänd på hur AI kommer att hjälpa oss att utforska en mer försummad, outforskad och lika oändlig gräns: den inre rymden. Det är naturligtvis den ultimata gränsen. För det är där vår centrerade plats av styrka, motståndskraft, fred och visdom, orkanens öga, finns. Klicka här för att få ditt exemplar: 

Älskar den här viktiga nya artikeln av @OpenAI:s tillträdande VD för applikationer (och tidigare VD för Instacart), @fidjissimo, om hur AI kommer att stärka människor. Och jag kunde inte hålla med henne mer om de spännande genombrotten för AI inom vården. Som Fidji skriver handlar hälso- och sjukvård också om vad som händer mellan läkarbesöken, och AI kan ge människor möjlighet att förbättra sin hälsa genom att förbättra sina viktigaste dagliga vanor: "AI kan också se till att hälsobeslut inte bara sker på läkarmottagningen. De största drivkrafterna för att förebygga sjukdomar och optimera hälsoresultaten – sömn, mat, rörelse, stresshantering, kontakt – beror alla på vardagliga vanor. AI kan hjälpa oss att bygga upp dessa vanor genom små, genomförbara, dagliga steg med personliga knuffar i realtid. Utöver diagnostik och accelererad läkemedelsutveckling är detta en av de mest djupgående användningarna av AI inom hälso- och sjukvården: en ständig följeslagare som överbryggar kunskapsklyftor, förstärker goda vanor och ger människor möjlighet att ta hand om sin egen hälsa med självförtroende och tydlighet." Men som Fidji påpekar kommer det inte att ske av sig självt att förverkliga de ultimata möjligheterna med AI: "Det är därför vi måste vara medvetna om hur vi bygger och delar dessa tekniker så att de leder till större möjligheter och välstånd för fler människor." Det är fantastiskt att ha någon så visionär som Fidji som hjälper till att bygga AI som verkligen kan ge människor möjlighet att ta hand om sin hälsa. Du kan läsa artikeln här:

Skiftet som drivs av AI är omvälvande, och det inkluderar en välbehövlig kurskorrigering på vår oändliga resa för att nå vår fulla potential, vilket aldrig skulle hända med vårt intellekt på tronen. Det som kommer att göra den resan mindre utmanande är att omfamna den verklighet som uppenbaras för oss, och som inte exponerar våra begränsningar utan våra obegränsade möjligheter. Genom att detronisera den mänskliga intelligensen har AI åter placerat själen i centrum för vad det innebär att vara människa. Själen har alltid varit det som definierar oss, men sedan upplysningen har vi gjort ett kategorifel och definierat vår mänsklighet genom vår IQ. Nu när den artificiella intelligensen har ersatt pretendenten på tronen och satt intellektets relativa obetydlighet i skarp relief, är det dags att återknyta kontakten med oändligheten i vårt inre jag och vördnaden och förundran över vilka vi är. Läs min senaste artikel här:

Kraften i tacksamhet - älskar den här påminnelsen från @YungPueblo.

Här är en från arkivet. Jag har alltid kämpat med det här problemet, även om jag då inte visste vad det hette: grubblerier. Jag kallar det den vidriga rumskamraten som bor i mitt huvud, och som den här intervjun klargör har vi varit rumskamrater för livet! Vad jag vet nu – och önskar att jag hade vetat då – är att den här rumskamraten blir mer högljudd när vi är trötta och utmattade, så att ta hand om mig själv är ett sätt att rensa rummet. Har du en liknande rumskamrat? Och hur hanterar du det? Låt mig veta i kommentarerna!

En mästarklass i misslyckande. Så kallade @HarvardHBS professor Amy Edmondson Amanda Anisimovas tal efter att hon förlorat med 6–0, 6–0 i Wimbledon-finalen. Anisimova hyllade vinnaren Iga Świątek, tackade fansen och bad dem också om ursäkt och talade sedan med tårar i ögonen om sin mamma, som stöttade henne när hennes pappa plötsligt dog 2019. Som Edmondson uttryckte det: "Det var modigt. Det var ärligt, och sedan inser man hur övertygande det är och hur få människor som verkligen tar tillfället i akt att vara ärliga och sårbara och generösa efter ett förödande misslyckande." Och det finns mer omfattande lärdomar att dra. "De mest framgångsrika eller högpresterande organisationerna är inte de som aldrig misslyckas", säger Edmonson. – Det är de som fångar upp och korrigerar. Och de är villiga att ta risker på nya sätt som ofta leder till framgång – men som ofta inte gör det."

Vi är, som ordspråket säger, vanedjur. Enligt en studie från Duke University består cirka 45 procent av våra vardagliga handlingar av vanor. Som min landsman Aristoteles uttryckte det: "Vanan är bara en lång vana", som "till slut blir människans natur". Så vår livsstil är i grund och botten bara summan av våra vanor. Ändra dina vanor och du förändrar bokstavligen ditt liv. ✏️ : conscious_soulll via Instagram

Djupt ledsen att höra om Andrea Gibson, som dog vid 49 års ålder efter en modig resa med cancer. I Thrives podcast @MeditativeStory gav Gibson en rörande reflektion om nåd och klarhet när han navigerar i livets slutskede. Du kan lyssna på den här:

Kom ihåg att pausa innan du trycker på tom...