Siła wdzięczności — uwielbiam to przypomnienie od @YungPueblo.

Oto jedno z archiwów. Zawsze miałem problem z tym, chociaż w tamtym czasie nie znałem jego nazwy: rumination. Nazywam to uciążliwym współlokatorem mieszkającym w mojej głowie, a jak jasno pokazuje ten wywiad, jesteśmy współlokatorami przez całe życie! To, co wiem teraz — i czego chciałbym, żeby wiedział wtedy — to to, że ten współlokator staje się bardziej hałaśliwy, gdy jesteśmy zmęczeni i wyczerpani, więc dbanie o siebie to sposób na oczyszczenie pokoju. Czy masz podobnego współlokatora? A jak sobie z tym radzisz? Daj mi znać w komentarzach!

Mistrzowska lekcja porażki. Tak to określiła profesor Amy Edmondson z @HarvardHBS, komentując przemówienie Amanda Anisimovej po przegranej 6–0, 6–0 w finale Wimbledonu. Anisimova z wdzięcznością pochwaliła zwyciężczynię Igę Świątek, podziękowała fanom, a także przeprosiła ich, a następnie ze łzami w oczach mówiła o swojej matce, która wspierała ją, gdy jej ojciec nagle zmarł w 2019 roku. Jak powiedziała Edmondson: "To było odważne. To było szczere, a potem zdajesz sobie sprawę, jak przekonujące to jest i jak niewiele osób naprawdę korzysta z tej okazji, aby być szczerym, wrażliwym i hojnym po druzgocącej porażce." I można wyciągnąć szersze wnioski. "Najbardziej udane lub wysokowydajne organizacje to nie te, które nigdy nie ponoszą porażek," mówi Edmondson. "To te, które wychwytują i korygują. I są gotowe podejmować ryzyko na nowym terytorium w sposób, który często prowadzi do sukcesu — ale często nie."

Jesteśmy, jak to się mówi, stworzeniami nawyków. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Uniwersytet Duke'a, około 45 procent naszych codziennych działań składa się z nawyków. Jak powiedział mój rodak Arystoteles, "Nawyk to tylko długotrwała praktyka," która "staje się w końcu naturą ludzi." Nasze życie jest więc w istocie sumą naszych nawyków. Zmień swoje nawyki, a dosłownie zmienisz swoje życie. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Głęboko zasmucony, by usłyszeć o Andrei Gibson, która zmarła w wieku 49 lat po odważnej walce z rakiem. W podcaście Thrive @MeditativeStory, Gibson podzieliła się poruszającą refleksją na temat łaski i jasności w obliczu końca życia. Możesz posłuchać tego tutaj:

Pamiętaj, aby zrobić przerwę, zanim naciśniesz puste...

Tak smutno słyszeć o śmierci Davida Gergena, przyjaciela, który doradzał czterem prezydentom. Tutaj z @DanJKatz, który był głównym badaczem Davida, zanim został moim szefem sztabu.

Partner Kleiner Perkins — i członek zarządu @Thrive Global — @mamoonha niedawno wrócił z Hajj, corocznej pielgrzymki islamskiej do Mekki. Jego własnymi słowami: „Wiara jest dla mnie naprawdę ważna i jest głęboko zakorzeniona w każdym spotkaniu, które mam z każdą osobą. Częścią piękna Hajj jest to, że przyjeżdża tam dwa miliony ludzi z różnych środowisk, o wszystkich różnych odcieniach skóry na świecie. A jednak przed Bogiem wszyscy jesteśmy jednością i wszyscy jesteśmy tacy sami. To zakorzenia cię w pytaniu: jak traktujesz się nawzajem jako ludzie? To stało się dla mnie moralnym kompasem. Każda interakcja ma znaczenie — czy to z sześcioletnim dzieckiem, czy z trzydziestoletnim miliarderem założycielem. Jak traktujesz się nawzajem? Jak okazujesz im szacunek, godność i uwagę w tej chwili? Starałem się żyć w ten sposób. Wiara przypomina mi o tym każdego dnia.” Podczas gdy świat dostarcza mnóstwo natarczywych, migających, głośnych sygnałów kierujących nas do wspinania się wyżej po drabinie, prawie nie ma światowych sygnałów przypominających nam, aby pozostać w kontakcie z istotą tego, kim jesteśmy, dbać o siebie po drodze, sięgać do innych, zatrzymać się, aby się zastanowić i połączyć z tym miejscem, z którego wszystko jest możliwe. Dziękuję, Mamoon, za przypomnienie, że w życiu jest więcej niż tylko nasze prace, nasze ambicje i nasze listy rzeczy do zrobienia. I że, w końcu, życie kształtuje się od wewnątrz na zewnątrz.

Barbie właśnie dostała nowy dodatek (podpowiedź: to nie torebka!). Teraz ma różowy glukometr, co oznacza jej debiut jako pierwszej Barbie z cukrzycą typu 1. Dla dzieci żyjących z T1D ta lalka jest potężnym, zabawnym przypomnieniem, że nie są same. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Cukrzycy, "Około 304 000 dzieci i młodzieży poniżej 20. roku życia w Stanach Zjednoczonych żyje z cukrzycą typu 1." "Inkluzyjność to nie tylko modne słowo - to świat Barbie," powiedziała Krista Berger, SVP @Barbie i Globalny Szef Lalek. "Wprowadzenie Barbie z cukrzycą typu 1 to ważny krok w naszym zobowiązaniu do reprezentacji."

OSTRZEŻENIE! To jest to, co możesz zobaczyć w przyszłości, otwierając niektóre platformy mediów społecznościowych. Nowy Jork niedawno uchwalił ustawę, która wymaga etykiet ostrzegawczych na mediach społecznościowych, podobnych do tych, które widzisz na papierosach lub alkoholu. Cel? Pomóc użytkownikom zrozumieć ryzyko zdrowia psychicznego związane z niekończącym się przewijaniem i uzależniającymi funkcjami mediów społecznościowych. Jak powiedział senator stanu Andrew Gounardes, współautor ustawy: „Chodzi o to, aby internet był narzędziem, które nam służy, a nie odwrotnie.”