Le pouvoir de la gratitude — j'adore ce rappel de @YungPueblo.

Voici un extrait des archives. J'ai toujours eu du mal avec ce problème, bien qu'à l'époque je ne connaissais pas son nom : rumination. Je l'appelle le colocataire odieux qui vit dans ma tête, et comme cette interview le montre clairement, nous sommes des colocataires de longue date ! Ce que je sais maintenant — et que j'aurais aimé savoir à l'époque — c'est que ce colocataire devient plus vocal quand nous sommes fatigués et épuisés, donc prendre soin de moi est un moyen de dégager la pièce. As-tu un colocataire similaire ? Et comment le gères-tu ? Fais-le moi savoir dans les commentaires !

Une masterclass dans l'échec. C'est ce que la professeure @HarvardHBS Amy Edmondson a appelé le discours d'Amanda Anisimova après qu'elle ait perdu 6–0, 6–0 en finale de Wimbledon. Anisimova a gracieusement loué la gagnante Iga Świątek, remercié les fans, et s'est également excusée auprès d'eux, puis a parlé en larmes de sa mère, qui l'a soutenue lorsque son père est soudainement décédé en 2019. Comme l'a dit Edmondson, "C'était courageux. C'était honnête, et ensuite on réalise à quel point c'est captivant et combien peu de gens saisissent vraiment cette opportunité d'être honnêtes, vulnérables et généreux après un échec dévastateur." Et il y a des leçons plus larges à tirer. "Les organisations les plus performantes ou à succès ne sont pas celles qui ne connaissent jamais l'échec," dit Edmondson. "Ce sont celles qui détectent et corrigent. Et elles sont prêtes à prendre des risques dans de nouveaux territoires de manière à mener souvent au succès — mais souvent pas."

Nous sommes, comme le dit le proverbe, des créatures d'habitude. Selon une étude de l'Université de Duke, environ 45 % de nos actions quotidiennes sont constituées d'habitudes. Comme l'a dit mon compatriote Aristote, "L'habitude n'est qu'une longue pratique," qui "devenant la nature des hommes à la fin." Ainsi, notre mode de vie est, en essence, juste la somme totale de nos habitudes. Changez vos habitudes et vous changez littéralement votre vie. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Profondément attristé d'apprendre le décès d'Andrea Gibson, qui est morte à 49 ans après un parcours courageux avec le cancer. Dans le podcast @MeditativeStory de Thrive, Gibson a donné une réflexion émouvante sur la grâce et la clarté tout en naviguant vers la fin de la vie. Vous pouvez l'écouter ici :

N'oubliez pas de faire une pause avant de frapper le vide...

Si triste d'apprendre le décès de David Gergen, un ami qui a conseillé quatre présidents. Ici avec @DanJKatz qui était le principal chercheur de David avant de devenir mon chef de cabinet.

Partenaire de Kleiner Perkins — et membre du conseil d'administration de @Thrive Global — @mamoonha est récemment revenu du Hajj, le pèlerinage islamique annuel à La Mecque. Dans ses propres mots : « La foi est vraiment importante pour moi, et elle est aussi profondément ancrée dans chaque rencontre que j'ai avec chaque personne. Une partie de la beauté du Hajj est qu'il s'agit de deux millions de personnes venant de tous les horizons, avec toutes les différentes teintes de peau du monde. Pourtant, devant Dieu, nous sommes tous un et nous sommes tous les mêmes. Cela vous ancre dans la question : comment vous traitez-vous les uns les autres en tant qu'êtres humains ? Cela est devenu une boussole morale pour moi. Chaque interaction compte — que ce soit avec un enfant de six ans ou un fondateur milliardaire de trente ans. Comment vous traitez-vous les uns les autres ? Comment leur donnez-vous respect, dignité et attention à ce moment-là ? J'ai essayé de vivre ma vie de cette manière. La foi me le rappelle chaque jour. » Alors que le monde nous fournit de nombreux signaux insistants, clignotants et à fort volume nous dirigeant à gravir les échelons, il y a presque aucun signal terrestre nous rappelant de rester connectés à l'essence de qui nous sommes, de prendre soin de nous en cours de route, de tendre la main aux autres, de faire une pause pour s'émerveiller et de se connecter à cet endroit d'où tout est possible. Merci, Mamoon, de nous rappeler qu'il y a plus dans la vie que nos emplois, nos ambitions et nos listes de choses à faire. Et qu'en fin de compte, la vie est façonnée de l'intérieur vers l'extérieur.

Barbie vient d'obtenir un nouvel accessoire (indice : ce n'est pas un sac à main !). Elle est maintenant accompagnée d'un moniteur de glucose rose, marquant ses débuts en tant que première Barbie atteinte de diabète de type 1. Pour les enfants vivant avec le T1D, cette poupée est un puissant et ludique rappel qu'ils ne sont pas seuls. Selon l'Association américaine du diabète, "Environ 304 000 enfants et adolescents de moins de 20 ans aux États-Unis vivent avec le diabète de type 1." "L'inclusivité n'est pas qu'un mot à la mode - c'est un monde Barbie," a déclaré Krista Berger, SVP de @Barbie et responsable mondiale des poupées. "Introduire une Barbie atteinte de diabète de type 1 marque une étape importante dans notre engagement envers la représentation."

AVERTISSEMENT ! C'est ce que vous pourriez voir à l'avenir en ouvrant certaines plateformes de médias sociaux. New York a récemment adopté un projet de loi exigeant des étiquettes d'avertissement sur les réseaux sociaux, similaires à celles que l'on voit sur les cigarettes ou l'alcool. L'objectif ? Aider les utilisateurs à comprendre les risques pour la santé mentale liés aux défilements sans fin et aux fonctionnalités addictives des médias sociaux. Comme l'a dit le sénateur de l'État Andrew Gounardes, cosponsor du projet de loi : « Il s'agit de s'assurer qu'Internet est un outil qui nous sert, et non l'inverse. »