Me encanta esto de @draditinerurkar

"Ahora estamos obteniendo los primeros destellos de la vastedad del espacio interior. Este cosmos interno, oculto e íntimo, tiene sus propios objetivos, imperativos y lógica." Eso es de el gran nuevo libro de @davideagleman, "Incognito: Las vidas secretas del cerebro." Sé que hay mucha emoción en este momento sobre la exploración del espacio exterior. Pero realmente estoy mucho más emocionado por cómo la IA nos ayudará a explorar una frontera más descuidada, no mapeada y igualmente infinita: el espacio interior. Esa es, por supuesto, la frontera definitiva. Porque ahí es donde se encuentra nuestro lugar centrado de fuerza, resiliencia, paz y sabiduría, el ojo del huracán. Haz clic aquí para obtener tu copia: 

Me encanta este importante nuevo artículo de @OpenAI, la nueva CEO de Aplicaciones (y ex CEO de Instacart), @fidjissimo, sobre las formas en que la IA empoderará a las personas. Y no podría estar más de acuerdo con ella sobre los emocionantes avances de la IA en la atención médica. Como escribe Fidji, la atención médica también se trata de lo que sucede entre las visitas al médico, y la IA puede empoderar a las personas para mejorar su salud al mejorar sus hábitos diarios clave: "La IA también puede asegurarse de que las decisiones de salud no solo ocurran en la consulta del médico. Las mayores palancas para prevenir enfermedades y optimizar los resultados de salud—sueño, alimentación, movimiento, manejo del estrés, conexión—dependen de los hábitos cotidianos. La IA puede ayudarnos a construir esos hábitos a través de pequeños pasos diarios alcanzables con empujones personalizados y en tiempo real. Más allá de los diagnósticos y el desarrollo acelerado de medicamentos, este es uno de los usos más profundos de la IA en la atención médica: un compañero siempre activo que cierra las brechas de conocimiento, refuerza buenos hábitos y empodera a las personas para que tomen el control de su propia salud con confianza y claridad." Pero como señala Fidji, realizar las posibilidades finales de la IA no sucederá por sí solo: "Por eso tenemos que ser intencionales sobre cómo construimos y compartimos estas tecnologías para que conduzcan a mayores oportunidades y prosperidad para más personas." Es genial tener a alguien tan visionario como Fidji ayudando a construir la IA que realmente puede empoderar a las personas para que tomen el control de su salud. Puedes leer el artículo aquí:

El cambio impulsado por la IA es sísmico, e incluye una corrección de rumbo muy necesaria en nuestro viaje interminable para alcanzar nuestro máximo potencial, que nunca iba a suceder con nuestra inteligencia en el trono. Lo que hará que ese viaje sea menos desafiante es abrazar la realidad que se nos revela, exponiendo no nuestras limitaciones, sino nuestras posibilidades ilimitadas. Al destronar la inteligencia humana, la IA ha colocado el alma de nuevo en el centro de lo que significa ser humano. El alma siempre ha sido lo que nos define, pero desde la Ilustración, hemos cometido un error de categoría y hemos definido nuestra humanidad por nuestro CI. Ahora que la IA ha desplazado a ese pretendiente al trono, y ha puesto en relieve la relativa insignificancia del intelecto, es hora de reconectar con la infinitud de nuestros seres interiores y la admiración y asombro de quienes somos. Lee mi última pieza aquí:

El poder de la gratitud — me encanta este recordatorio de @YungPueblo.

Aquí hay uno de los archivos. Siempre he luchado con este problema, aunque en ese momento no sabía su nombre: rumiación. Lo llamo el compañero de cuarto obnoxioso que vive en mi cabeza, y como deja claro esta entrevista, ¡hemos sido compañeros de cuarto de toda la vida! Lo que sé ahora —y desearía haber sabido entonces— es que este compañero de cuarto se vuelve más vocal cuando estamos cansados y agotados, así que cuidarme es una forma de despejar la habitación. ¿Tienes un compañero de cuarto similar? ¿Y cómo lo manejas? ¡Déjame saber en los comentarios!

Una clase magistral en el fracaso. Eso es lo que la profesora de @HarvardHBS Amy Edmondson llamó el discurso de Amanda Anisimova después de perder 6–0, 6–0 en la final de Wimbledon. Anisimova elogió con gracia a la ganadora Iga Świątek, agradeció a los aficionados y también se disculpó con ellos, y luego habló entre lágrimas de su madre, quien la apoyó cuando su padre falleció repentinamente en 2019. Como dijo Edmondson, "Fue valiente. Fue honesto, y luego te das cuenta de lo convincente que es y cuántas pocas personas realmente aprovechan esa oportunidad para ser honestas, vulnerables y generosas después de un fracaso devastador.” Y hay lecciones más amplias que se pueden extraer. “Las organizaciones más exitosas o de alto rendimiento no son las que nunca fracasan”, dice Edmondson. “Son las que detectan y corrigen. Y están dispuestas a asumir riesgos en nuevos territorios de maneras que a menudo conducen al éxito, pero que a menudo no lo hacen.”

Como dice el refrán, somos criaturas de hábitos. Según un estudio de la Universidad de Duke, alrededor del 45 por ciento de nuestras acciones diarias están compuestas por hábitos. Como dijo mi compatriota Aristóteles, “El hábito no es más que una larga práctica,” que “se convierte en la naturaleza de los hombres al final.” Así que nuestro estilo de vida es, en esencia, solo la suma total de nuestros hábitos. Cambia tus hábitos y, literalmente, cambias tu vida. ✏️: conscious_soulll a través de Instagram

Profundamente entristecido al enterarme de la muerte de Andrea Gibson, quien falleció a los 49 años tras un valiente viaje con el cáncer. En el podcast de Thrive @MeditativeStory, Gibson ofreció una conmovedora reflexión sobre la gracia y la claridad mientras navegaba por el final de la vida. Puedes escucharlo aquí:

Recuerda pausar antes de que llegues a vacío...