Yêu thích điều này từ @draditinerurkar

"Chúng ta đang bắt đầu có những cái nhìn đầu tiên về sự bao la của không gian bên trong. Vũ trụ nội tâm, ẩn giấu và thân mật này có những mục tiêu, yêu cầu và logic riêng của nó." Đó là từ cuốn sách tuyệt vời mới của @davideagleman, "Incognito: Cuộc sống bí mật của bộ não." Tôi biết hiện tại có rất nhiều sự phấn khích về việc khám phá không gian bên ngoài. Nhưng tôi thực sự hào hứng hơn rất nhiều về cách mà AI sẽ giúp chúng ta khám phá một biên giới bị bỏ quên, chưa được lập bản đồ và cũng vô hạn: không gian bên trong. Đó, tất nhiên, là biên giới tối thượng. Bởi vì đó là nơi mà sức mạnh, sự kiên cường, bình yên và trí tuệ của chúng ta, con mắt của cơn bão, được tìm thấy. Nhấn vào đây để có bản sao của bạn:

Yêu thích bài viết quan trọng mới này của CEO Ứng dụng sắp tới của @OpenAI (và cựu CEO Instacart), @fidjissimo, về những cách mà AI sẽ trao quyền cho con người. Và tôi hoàn toàn đồng ý với cô ấy về những đột phá thú vị cho AI trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Như Fidji viết, chăm sóc sức khỏe cũng liên quan đến những gì xảy ra giữa các lần khám bác sĩ, và AI có thể trao quyền cho mọi người cải thiện sức khỏe của họ bằng cách cải thiện những thói quen hàng ngày quan trọng: "AI cũng có thể đảm bảo rằng các quyết định về sức khỏe không chỉ xảy ra trong văn phòng bác sĩ. Những yếu tố lớn nhất để ngăn ngừa bệnh tật và tối ưu hóa kết quả sức khỏe—giấc ngủ, thực phẩm, vận động, quản lý căng thẳng, kết nối—tất cả đều phụ thuộc vào thói quen hàng ngày. AI có thể giúp chúng ta xây dựng những thói quen đó thông qua những bước nhỏ, có thể đạt được, hàng ngày với những gợi ý cá nhân hóa, theo thời gian thực. Ngoài chẩn đoán và phát triển thuốc nhanh chóng, đây là một trong những ứng dụng sâu sắc nhất của AI trong chăm sóc sức khỏe: một người bạn đồng hành luôn sẵn sàng giúp lấp đầy những khoảng trống kiến thức, củng cố thói quen tốt và trao quyền cho mọi người tự quản lý sức khỏe của mình với sự tự tin và rõ ràng." Nhưng như Fidji lưu ý, việc hiện thực hóa những khả năng tối thượng của AI sẽ không xảy ra một cách tự nhiên: "Đó là lý do tại sao chúng ta phải có ý thức về cách chúng ta xây dựng và chia sẻ những công nghệ này để chúng dẫn đến cơ hội và thịnh vượng lớn hơn cho nhiều người hơn." Thật tuyệt khi có một người có tầm nhìn như Fidji giúp xây dựng AI có thể thực sự trao quyền cho mọi người tự quản lý sức khỏe của họ. Bạn có thể đọc bài viết tại đây:

Sự chuyển mình do AI thúc đẩy là một sự thay đổi lớn, và nó bao gồm một sự điều chỉnh cần thiết trong hành trình không bao giờ kết thúc của chúng ta để đạt được tiềm năng đầy đủ, điều mà sẽ không bao giờ xảy ra khi trí tuệ của chúng ta ngự trị. Điều gì sẽ làm cho hành trình đó bớt thử thách hơn là chấp nhận thực tế đang được tiết lộ cho chúng ta, không phơi bày những giới hạn của chúng ta mà là những khả năng vô hạn của chúng ta. Bằng cách lật đổ trí tuệ con người, AI đã đặt linh hồn trở lại trung tâm của những gì có nghĩa là con người. Linh hồn luôn là điều định nghĩa chúng ta, nhưng kể từ thời Khai sáng, chúng ta đã mắc phải một sai lầm phân loại và định nghĩa nhân tính của chúng ta bằng chỉ số IQ. Giờ đây, khi AI đã thay thế kẻ giả mạo ngôi vị đó, và làm nổi bật sự không quan trọng tương đối của trí tuệ, đã đến lúc kết nối lại với vô hạn của bản thân bên trong và sự kinh ngạc và kỳ diệu của những gì chúng ta là. Đọc bài viết mới nhất của tôi tại đây:

Sức mạnh của lòng biết ơn — yêu thích lời nhắc nhở này từ @YungPueblo.

Đây là một điều từ kho lưu trữ. Tôi luôn gặp khó khăn với vấn đề này, mặc dù vào thời điểm đó tôi không biết tên của nó: sự trăn trở. Tôi gọi nó là người bạn cùng phòng khó chịu sống trong đầu tôi, và như cuộc phỏng vấn này làm rõ, chúng tôi đã là bạn cùng phòng suốt đời! Những gì tôi biết bây giờ — và ước gì tôi đã biết lúc đó — là người bạn cùng phòng này trở nên ồn ào hơn khi chúng ta mệt mỏi và kiệt sức, vì vậy việc chăm sóc bản thân là một cách để dọn dẹp căn phòng. Bạn có một người bạn cùng phòng tương tự không? Và bạn xử lý nó như thế nào? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận!

Một buổi học về thất bại. Đó là những gì giáo sư Amy Edmondson của @HarvardHBS đã gọi bài phát biểu của Amanda Anisimova sau khi cô thua 6–0, 6–0 trong trận chung kết Wimbledon. Anisimova đã một cách hào phóng khen ngợi người chiến thắng Iga Świątek, cảm ơn các fan, và cũng xin lỗi họ, sau đó cô đã nói trong nước mắt về mẹ của mình, người đã ủng hộ cô khi cha cô đột ngột qua đời vào năm 2019. Như Edmondson đã nói, "Đó là sự dũng cảm. Đó là sự chân thành, và sau đó bạn nhận ra nó hấp dẫn như thế nào và có bao nhiêu người thực sự nắm bắt cơ hội đó để chân thành, dễ bị tổn thương và hào phóng sau một thất bại tàn khốc.” Và có những bài học rộng hơn để rút ra. "Các tổ chức thành công nhất hoặc có hiệu suất cao không phải là những tổ chức không bao giờ thất bại," Edmondson nói. "Chúng là những tổ chức biết bắt và sửa chữa. Và họ sẵn sàng chấp nhận rủi ro trong những lĩnh vực mới theo những cách thường dẫn đến thành công — nhưng thường thì không."

Chúng ta, như câu nói, là những sinh vật của thói quen. Theo một nghiên cứu từ Đại học Duke, khoảng 45% hành động hàng ngày của chúng ta được hình thành từ thói quen. Như đồng hương của tôi, Aristotle đã nói, "Thói quen chỉ là một sự thực hành lâu dài," mà "trở thành bản chất của con người vào cuối." Vì vậy, lối sống của chúng ta, về bản chất, chỉ là tổng hợp của các thói quen. Thay đổi thói quen của bạn và bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình một cách thực sự. ✏️: conscious_soulll qua Instagram

Rất buồn khi nghe tin về Andrea Gibson, người đã qua đời ở tuổi 49 sau một hành trình dũng cảm với bệnh ung thư. Trong podcast @MeditativeStory của Thrive, Gibson đã có một suy ngẫm sâu sắc về ân sủng và sự rõ ràng trong khi đối mặt với những ngày cuối của cuộc đời. Bạn có thể nghe nó ở đây:

Hãy nhớ dừng lại trước khi bạn nhấn vào trống...