Ось так виглядає мій крій 1800-2100 cals 5 month. 🚫 сіль, соус, хімікати, оброблені харчові продукти, протеїнові батончики. Додатково: кімчі, ягоди, харчові дріжджі, зевія, кава, зелений чай, лимон, попкорн+кокосова олія, мигдальне молоко. Необов'язкова чиста чит-їжа на тиждень. Підтвердження роботи
2,18K