Det mest pålitliga sättet att förändra hela ditt liv är att inte förändra hela ditt liv. Om du försöker förändra ditt liv på en gång kommer du snabbt att dras tillbaka till samma mönster som tidigare. Men om du bara fokuserar på att ändra en specifik vana, arbetar med den tills den blir en del av din normala dag, kommer du att upptäcka att ditt liv förändras naturligt som en bieffekt. Förbättra helheten genom att behärska en sak.