De meest betrouwbare manier om je hele leven te veranderen, is door je hele leven niet te veranderen. Als je probeert je leven in één keer te veranderen, zul je al snel merken dat je weer in dezelfde patronen als voorheen wordt getrokken. Maar als je je gewoon richt op het veranderen van één specifieke gewoonte, eraan werkt totdat het een normaal onderdeel van je dag wordt, zul je merken dat je leven op natuurlijke wijze verandert als een bijeffect. Verbeter het geheel door één ding te beheersen.