Il modo più affidabile per cambiare tutta la tua vita è non cambiare tutta la tua vita. Se cerchi di cambiare la tua vita tutto in una volta, ti accorgerai rapidamente di essere risucchiato nei soliti schemi di prima. Ma se ti concentri semplicemente su un'abitudine specifica, lavoraci fino a farla diventare parte della tua giornata normale, scoprirai che la tua vita cambia naturalmente come effetto collaterale. Migliora il tutto padroneggiando una cosa.