Найнадійніший спосіб змінити все своє життя – це не змінювати все своє життя. Якщо ви спробуєте змінити своє життя відразу, ви швидко виявите, що вас знову втягує в ті ж шаблони, що і раніше. Але якщо ви просто зосередитеся на зміні однієї конкретної звички, будете працювати над нею, поки вона не стане частиною вашого звичайного дня, ви виявите, що ваше життя змінюється природним чином як побічний ефект. Удосконалюйте ціле, опановуючи щось одне.