A maneira mais confiável de mudar toda a sua vida é não mudar toda a sua vida. Se você tentar mudar sua vida de uma só vez, rapidamente se verá puxado de volta para os mesmos padrões de antes. Mas se você se concentrar apenas em mudar um hábito específico, trabalhar nele até que se torne parte do seu dia normal, você verá que sua vida muda naturalmente como um efeito colateral. Melhore o todo dominando uma coisa.