Uživatelé metforminu mají o 15–20 % nižší riziko úmrtí ze všech příčin, i když nejsou diabetici

Lidé s nízkou silou úchopu mají až o 3× vyšší riziko úmrtnosti —Lancet, 2015

NOVÝ PŘEHLED: Zaměření na charakteristické znaky stárnutí: mechanismy a terapeutické příležitosti

Vysoce citlivé CRP >2,0 mg/l zdvojnásobuje riziko srdečního infarktu. —Ridker et al., NEJM (můj kardiolog)

Fyzická aktivita v dětství je spojena s kondicí v dospělosti a snižuje riziko onemocnění. Příčina nebo následek? U myší cvičení v raném věku zlepšuje metabolismus v pozdním věku, kardio funkci, sílu a snižuje křehkost ve stáří. Epigenom nikdy nezapomíná.

U vodních blech (Daphnia) ketolátky beta-hydroxybutyrát (BHB), ale ne NMN, napodobují omezení kalorií a snižují úmrtnost v raném věku. Prodloužení životnosti BHB bylo hlášeno u červů před deseti lety, v závislosti na sirtuinu závislém na NAD, Sir-2.1

5 minut v sauně 4x týdně snižuje kardiovaskulární riziko o 50 %

🧵1/ Přísná nová studie z nejstarší chilské kohorty narozených (Santiago Longitudinal Study, N = 947, průměrný věk ~ 30) zjistila, že dlouhodobá obezita urychluje biologické stárnutí – podle tří biomarkerů stárnutí založených na metylaci DNA. Zde je důvod, proč je to důležité. 👇 Odkaz: Dlouhodobá obezita a biologické stárnutí u mladých dospělých Autor: Paulina Correa-Burrows, Christian Gonzalez-Billault 2025

NOVINKA: V čaji, cibuli a celeru flavonoid apigenin inhibuje enyzme CD38, který ničí NAD, a zabraňuje ztrátě svalové hmoty u obézních potkanů zvýšením anabolického enzymu p70S6K💪. Doplněk Ozempic? 💉🧵

NOVÁ STUDIE: SIRT1, enzym dlouhověkosti závislý na NAD, se normálně nachází v buněčném jádře. Cirkulující SIRT1 modifikuje PCSK9 tak, aby podporoval vychytávání LDL cholesterolu do jater a snižoval plak u myší. V souladu s tím mají lidé s vysokými hladinami cirkulujícího SIRT1 méně úmrtí z kardiovaskulárních příčin...