使用二甲双胍的用户全因死亡风险降低15%至20%，即使是非糖尿病患者。

握力较弱的人死亡风险高达3倍 —《柳叶刀》，2015

新评论：针对衰老的标志：机制和治疗机会

高敏感性C反应蛋白 >2.0 mg/L 会使心脏病发作的风险增加一倍。 —Ridker等，NEJM（我的心脏病专家）

儿童时期的身体活动与成年人的健康和较低的疾病风险相关。这是因果关系吗？ 在小鼠中，早期的锻炼增强了晚年的新陈代谢、心脏功能、力量，并减少了老年时的虚弱。 表观基因组永远不会忘记。

在水蚤（Daphnia）中，酮体β-羟基丁酸（BHB）而不是NMN模拟卡路里限制并减少早期生命死亡率。十年前在蠕虫中报道了BHB延长寿命的现象，这依赖于NAD依赖的去乙酰化酶Sir-2.1。

每周4次在桑拿中待5分钟可将心血管风险降低50%

🧵1/ 来自智利最古老出生队列（圣地亚哥纵向研究，N=947，平均年龄约30岁）的一项严格新研究发现，长期肥胖加速生物老化——根据三种基于DNA甲基化的老化生物标志物。这为什么重要，下面是原因。👇 参考文献：长期肥胖与年轻人群的生物老化 作者：保利娜·科雷亚-布罗斯，克里斯蒂安·冈萨雷斯-比劳特 2025

新消息：在茶、洋葱和芹菜中，类黄酮阿比吉宁抑制破坏NAD的酶CD38，并通过提高合成酶p70S6K来防止肥胖大鼠的肌肉流失💪 Ozempic辅助治疗？💉🧵

新研究：SIRT1，这种依赖于NAD的长寿酶，通常存在于细胞核中。循环中的SIRT1修饰PCSK9，以促进LDL胆固醇进入肝脏并减少小鼠体内的斑块。与此一致的是，循环中SIRT1水平较高的人群心血管原因的死亡率较低...