不久我們將意識到，短波長（紫外線和藍光）光就像廉價的加工（大多數）空熱量。長波長的紅光和紅外光則是健康世界中高品質的蛋白質。我推動恢復白熾燈的運動已經開始。還要多曬太陽！

如果你是一位科學家或醫生，你可能是在藍光和睡眠不足的環境中成長的……這對你也會有好處 ;)

我一位同事稱之為「終身職位的外觀」…

當然，你確實需要一些來自陽光的紫外線。因此，"也要曬曬陽光" 我指的是人造光源 輕鬆點，線粒體愛好者