Pronto nos daremos cuenta de que la luz de corta longitud de onda (UV y azul) es similar a las calorías vacías procesadas (en su mayoría) baratas. La luz de longitud de onda larga, roja e IR, es la proteína de alta calidad de la luz para el mundo de la salud. Mi campaña para devolver las bombillas incandescentes ha comenzado. ¡Y también obtén luz solar!

Si eres un científico o médico, es probable que hayas sido criado bajo luces azules y privación del sueño... esto también te beneficiará a ti ;)

Un colega mío se refirió a ello como el "look de tenure" ...

Por supuesto, necesitas algo de UV de la luz solar. Por lo tanto, "también recibe luz solar" Me refiero a la iluminación artificial Fácil lo hace, mitocondriacos.