不久我们将意识到，短波长（紫外线和蓝光）光就像廉价的加工（大部分）空卡路里。长波长的红光和红外光是健康世界中高质量的蛋白质。我的运动已经开始，旨在恢复白炽灯。还要多晒太阳！

如果你是一名科学家或医学博士，你可能是在蓝光和睡眠不足的环境中成长起来的……这对你也会有好处 ;)

我一位同事称之为“终身教职的外观”...

当然，你确实需要一些来自阳光的紫外线。因此，“也要晒太阳” 我指的是人工照明 轻松点，线粒体爱好者们