Greppstyrka är helt enkelt en proxy för muskelmassa och allmän fysisk styrka Du behöver inte träna Grip specifikt Du måste vara en muskulös person och lyfta vikter Ingen som kan göra kroppsvikt chin ups har svaga händer
David Sinclair
David Sinclair17 juli 22:09
Personer med låg greppstyrka har upp till 3× högre dödlighetsrisk – Lancet, 2015
30,88K