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La fuerza de agarre es simplemente un indicador de la masa corporal magra y la fuerza física general.
No necesitas entrenar específicamente la fuerza de agarre.
Necesitas ser una persona musculosa y levantar pesas.
Nadie que pueda hacer dominadas con su propio peso tiene manos débiles.
17 jul, 22:09
Las personas con baja fuerza de agarre tienen hasta 3 veces más riesgo de mortalidad
—Lancet, 2015
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