Kilka tygodni temu byłem też w rosyjskiej saunie i miałem niesamowite przeżycie. To było wydarzenie z okazji letniego przesilenia 🌞 i bito mnie tymi liśćmi w saunie na drzewie przez 30 minut, a potem od razu wskoczyłem do zimnej wody i usiadłem na krześle, patrząc na drzewa. Przez następne 15 minut miałem niesamowite odczucia, czułem, że drzewa do mnie mówią 😭 w tym momencie poczułem ogromną wdzięczność. Lubię brać zimne prysznice codziennie dla zastrzyku dopaminy, ale to było zupełnie inne, psychodeliczne doświadczenie. Bez substancji. Stałem też na desce Sadhu przez 10 minut (zobacz wideo), co było naprawdę dobre. W 100% polecam na reset ciała i umysłu.