数週間前にはロシアンサウナもやったんだけど、すごくつまずいちゃったんだ。 それは夏至🌞のイベントで、彼らはツリーハウスサウナで30分間その葉で私を打ち負かし、その後すぐに冷たい飛び込みをして、椅子に座って木々を眺めました。 それから15分間、私は一生懸命つまずき、木々が私に😭語りかけているように感じ、その瞬間にとても感謝の気持ちを感じました。 ドーパミンを出すために毎日冷たいシャワーを浴びるのが好きですが、これは全く違う、サイケデリックな体験でした。物質はありません。また、サドゥーボードに10分間立っていました(ビデオを参照)これは本当に良かったです。 100%、心身のリセットをお勧めします。