Jag brukade hata träningsben, varför ens göra dem om folk inte kan se dem? Men nu är de min favorit. Det är basen till allt. Oändliga fördelar: • naturlig HGH • atletisk bas • allt kommer från marken, fötterna, vristerna, knäna, höfterna • Perfekt för kärna och stabilitet varför gör jag en lista för knäböj lol, bara göra dem och sluta vara en b * t h