Vi er, som det sies, vanedyr. I følge en studie fra Duke University består rundt 45 prosent av våre daglige handlinger av vaner. Som min landsmann Aristoteles sa det: «Vane er bare en lang praksis», som «blir menneskets natur til slutt». Så livsstilen vår er i hovedsak bare summen av vanene våre. Endre vanene dine, og du forandrer bokstavelig talt livet ditt. ✏️ : conscious_soulll via Instagram