Kita, seperti kata pepatah, adalah makhluk kebiasaan. Menurut sebuah studi dari Duke University, sekitar 45 persen dari tindakan kita sehari-hari terdiri dari kebiasaan. Seperti yang dikatakan rekan senegaraku Aristoteles, "Kebiasaan hanyalah latihan yang panjang," yang "pada akhirnya menjadi sifat manusia." Jadi gaya hidup kita, pada dasarnya, hanyalah jumlah total dari kebiasaan kita. Ubah kebiasaan Anda dan Anda benar-benar mengubah hidup Anda. ✏️ : conscious_soulll melalui Instagram