Siamo, come si suol dire, creature d'abitudine. Secondo uno studio della Duke University, circa il 45% delle nostre azioni quotidiane è composto da abitudini. Come ha detto il mio compatriota Aristotele, “L'abitudine non è altro che una lunga pratica,” che “alla fine diventa la natura degli uomini.” Quindi il nostro stile di vita è, in sostanza, solo la somma totale delle nostre abitudini. Cambia le tue abitudini e cambierai letteralmente la tua vita. ✏️: conscious_soulll via Instagram