少量の運動でも、うつ病の大幅な減少と関連しています。

コーヒーは脳の接続性を変えます。 コーヒーでは、より高度な視覚および実行制御ネットワークの機能的接続性の増加が見られましたが、カフェインだけでは見られませんでした。

最初の子供は兄弟よりもIQが高いです。

脳の簡略化された概要。

感情は人々の間の脳の活動を同期させます。 これにより、社会的交流が促進され、対人理解が促進されます。

脚が強いほど、脳の容積が大きくなり、認知機能の低下が遅くなります。 🧵1月7日

認知のための最高のサプリメント? ぐっすり眠れ。

定期的に運動をしないと、認知能力が十分に発揮できていません。

一般的には、認知は脳から生じると考えられています。 この論文は、認知が体内のすべての細胞に分散した複雑なマルチスケールの情報処理であることを示唆しています。 🧵1月10日

統合失調症の人は、主に心血管系の要因により、20年早死にします。 今こそ、運動を第一選択の治療法として取り入れる時です。 🧵1月12日