Mesmo pequenas quantidades de exercício estão associadas a uma redução significativa na depressão.

O café altera a conectividade no cérebro. Foi observada uma maior conectividade funcional das redes visuais superiores e de controlo executivo com o café, mas não apenas com a cafeína.

Os filhos mais velhos têm um QI mais alto do que os seus irmãos.

Uma visão geral simplificada do cérebro.

As emoções sincronizam a atividade cerebral entre as pessoas. Isto promove a interação social e facilita a compreensão interpessoal.

Pernas mais fortes estão associadas a um maior volume cerebral e a um declínio cognitivo mais lento. 🧵1/7

O melhor suplemento para a cognição? Uma boa noite de sono.

Se não exercitar regularmente, você não está no seu pleno potencial cognitivo.

Uma crença comum é que a cognição surge do cérebro. Este artigo sugere que a cognição é um processamento de informação complexo e multiescalar distribuído por cada célula do corpo. 🧵1/10

As pessoas com esquizofrenia morrem 20 anos mais cedo, principalmente devido a fatores cardiovasculares. É hora de incorporarmos o exercício como um tratamento de primeira linha. 🧵1/12