حتى الكميات الصغيرة من التمارين ترتبط بانخفاض كبير في الاكتئاب.

تغير القهوة الاتصال في الدماغ. شوهدت زيادة الاتصال الوظيفي لشبكات التحكم البصري والتنفيذية العليا مع القهوة ، ولكن ليس الكافيين وحده.

يتمتع الأطفال المولودون لأول مرة بمعدل ذكاء أعلى من أشقائهم.

نظرة عامة مبسطة على الدماغ.

تقوم العواطف بمزامنة نشاط الدماغ بين الناس. هذا يعزز التفاعل الاجتماعي ويسهل التفاهم بين الأشخاص.

ترتبط الأرجل الأقوى بحجم أكبر للدماغ وتدهور إدراكي أبطأ. 🧵1/7

أفضل مكمل للإدراك؟ نوم هانئ ليلا.

إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام ، فأنت لست في إمكاناتك المعرفية الكاملة.

الاعتقاد الشائع هو أن الإدراك ينشأ من الدماغ. تشير هذه الورقة إلى أن الإدراك عبارة عن معالجة معقدة متعددة النطاقات للمعلومات موزعة عبر كل خلية في الجسم. 🧵1/10

يموت الأشخاص المصابون بالفصام قبل الأوان ب 20 عاما ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى عوامل القلب والأوعية الدموية. حان الوقت لدمج التمارين الرياضية كعلاج أولي. 🧵1/12