咖啡改变了大脑的连接性。 研究发现，饮用咖啡时，高级视觉和执行控制网络的功能连接性增强，而仅仅摄入咖啡因则没有这种效果。

长子智商通常高于他们的兄弟姐妹。

大脑的简化概述。

情感使人们之间的大脑活动同步。 这促进了社交互动并促进了人际理解。

更强壮的腿部与更大的脑容量和更慢的认知衰退相关。 🧵1/7

提高认知的最佳补充品？ 良好的睡眠。

如果你不定期锻炼，你的认知潜力就无法发挥到极致。

一个普遍的信念是，认知源于大脑。 本文建议，认知是一个复杂的多尺度信息处理，分布在身体的每一个细胞中。 🧵1/10

精神分裂症患者的寿命比正常人短20年，主要是由于心血管因素。 是时候将锻炼作为一线治疗方法纳入其中了。 🧵1/12

在户外锻炼对大脑更有益。 15分钟的户外步行提高了认知表现，并增加了P300振幅——这是与注意力和工作记忆相关的神经反应。 在室内步行后并未观察到这种情况。