Bahkan olahraga dalam jumlah kecil dikaitkan dengan pengurangan depresi yang signifikan.

Kopi mengubah konektivitas di otak. Peningkatan konektivitas fungsional dari jaringan kontrol visual dan eksekutif yang lebih tinggi terlihat dengan kopi, tetapi tidak hanya kafein.

Anak sulung memiliki IQ yang lebih tinggi daripada saudara kandungnya.

Tinjauan otak yang disederhanakan.

Emosi menyinkronkan aktivitas otak antar orang. Ini mempromosikan interaksi sosial & memfasilitasi pemahaman interpersonal.

Kaki yang lebih kuat dikaitkan dengan volume otak yang lebih besar dan penurunan kognitif yang lebih lambat. 🧵1/7

Suplemen terbaik untuk kognisi? Tidur malam yang nyenyak.

Jika Anda tidak berolahraga secara teratur, Anda tidak memiliki potensi kognitif penuh.

Keyakinan umum adalah bahwa kognisi muncul dari otak. Makalah ini menunjukkan bahwa kognisi adalah pemrosesan informasi multiskala kompleks yang didistribusikan di setiap sel dalam tubuh. 🧵1/10

Orang dengan skizofrenia meninggal 20 tahun sebelum waktunya, sebagian besar karena faktor kardiovaskular. Sudah waktunya kita memasukkan olahraga sebagai perawatan lini pertama. 🧵1/12