私は非常に多くの運動ルーチンを試しましたが、実際に私が毎年固執して楽しんでいる唯一のものは何ですか?ウォーキング。 最も愚かで単純なオプションが最善です。無料です。一人でやることも、他の人と一緒にやることもできる。ご自宅でも、旅行でも。本当にこれ以上のものはありません。