Ich habe soooo viele Trainingsroutinen ausprobiert, aber das Einzige, was ich tatsächlich Jahr für Jahr durchhalte und genieße? Spazierengehen. Die dümmste und einfachste Option ist die beste. Es ist kostenlos. Ich kann es alleine oder mit anderen machen. Zu Hause oder auf Reisen. Es gibt wirklich nichts Besseres.