J'ai essayé tellement de routines d'exercice, mais la seule chose que je respecte vraiment et que j'apprécie année après année ? Marcher. L'option la plus bête et la plus simple est la meilleure. C'est gratuit. Je peux le faire seul ou avec d'autres. À la maison ou en voyage. Il n'y a vraiment rien de mieux.