男性抑郁症主要是由于无法将环境顺应自己的意愿所导致的。

更实际一点： 男性抑郁症的解药是制定一个使命，走向充满风险的未知领域去追求它，掌握足够的必要技能以便能够真正朝着目标前进，然后随着他们能力的进一步发展，使使命变得越来越宏伟，以便他们始终保持在“乐趣区”，即“难度足够让他们不感到无聊，但又不至于难到他们不断失败”。